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Prendre soin de soi en vacances

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Prendre soin de soi en vacances

Vacances estivales : et si vous retrouviez votre rythme naturel ?

En vacances, pas question de se laisser aller ou de s’oublier ! Au contraire, c’est un moment privilégié pour appliquer un ambitieux programme : prendre soin de vous ! Faire du bien à votre corps, manger sainement, pratiquer des activités douces et réconfortantes, prendre votre temps et surtout : vous faire plaisir tout en vous faisant du bien ! Reconnectez-vous à vous-même et retrouvez votre rythme naturel…

Délassez votre corps

spa-aixlesbainsDès votre arrivée, abandonnez toutes vos tensions dans un spa… Les yeux mi-clos, laissez une douce vapeur vous envelopper et poursuivez avec des soins pour lesquels vous n’avez pas de temps le reste de l’année : un enveloppement bien hydratant, un gommage parfumé pour adoucir votre peau ou encore un aqua-modelage tonifiant. Terminez ce prologue infiniment ressourçant par un massage qui achèvera de détendre en profondeur toutes les parties votre corps.

Téléchargez notre guide des spas d’Aix les Bains Riviera des Alpes

Plaisir et équilibre

En vacances, il est tentant de se laisser aller et de chahuter son alimentation. Conjuguez le fait de manger sainement tout en vous faisant plaisir, en privilégiant les savoureux fruits et légumes du marché et les poissons grillés, pêchés directement dans le lac du Bourget ! Régalez-vous avec un solide petit déjeuner, des repas légers mais néanmoins délicieux et buvez beaucoup d’eau tout au long de la journée !

Bouger en douceur

promenade-au-fil-de-l-eauVous aimez être dehors, profiter d’un environnement naturel exceptionnel propice à la déconnexion, davantage encore lorsque vous fournissez un effort physique sans vous en rendre compte ? Loin de votre quotidien effréné, au cœur d’une nature romantique et sauvage, prenez le temps d’une balade au fil de l’eau, louez un vélo pour découvrir en douceur toutes les facettes d’une nature généreuse dont les couleurs, minérales, changent au fil de la journée.

« Mens sana… »

Cette pile de romans attendait, chez vous, espérant faire partie de votre valise. Enfin, vous allez pouvoir vous plonger en toute tranquillité dans… un livre ! Un vrai luxe de vacances ! Pour savourer ce moment délectable, installez-vous confortablement sur l’une des plages ou étendez-vous tout simplement sur la pelouse d’un parc. Avec quatre étoiles au label « ville fleurie », Aix-les-Bains offre chaque année, avec le fleurissement de ses parcs et jardins, un véritable écrin de verdure dans la ville.

plaisir-sucreGourmandise

Vous offrir un petit plaisir, une note sucrée… les vacances servent aussi et surtout à cela ! Les artisans glaciers d’Aix les Bains Riviera des Alpes révèlent toute la diversité de leur savoir-faire en proposant des glaces faites maison, à partir de produits de qualité. Dans la torpeur de l’après-midi ou dans la fraicheur de la nuit urbaine, offrez-vous en terrasse un dessert léger, déculpabilisant, et profitez de l’instant présent…

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