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Balade et randonnée entre amis : les secrets d’une bonne préparation

La randonnée entre amis est l’occasion de partager de beaux moments à plusieurs. La réussite de cette initiative ne tient pas à grand-chose : de la bonne humeur, un cadre naturel à couper le souffle et un équipement adapté, … mais quelques dispositions sont à prévoir pour vous assurer...
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Marche rapide : les bonnes raisons d’essayer

La marche rapide ça vous parle ? Il s’agit tout simplement de marcher plus rapidement que votre vitesse normale. Et la liste des bénéfices d’une telle pratique est longue ! Seul pour vous détendre ou entre amis, en famille, zéro budget nécessaire, elle apaise, vous maintient en bonne...