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Être bio-sportif – le menu idéal pour allier activités douces et repas sains

De l’alimentation naturelle, des repas sains et équilibrés, en passant par la pratique de sports non polluants, être un bio-sportif demande de respecter quelques règles pour trouver les liaisons heureuses qui feront de vous le plus écolo des sportifs ! Voici quelques conseils pour allier...
Découvertes sportives
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Marche rapide : les bonnes raisons d’essayer

La marche rapide ça vous parle ? Il s’agit tout simplement de marcher plus rapidement que votre vitesse normale. Et la liste des bénéfices d’une telle pratique est longue ! Seul pour vous détendre ou entre amis, en famille, zéro budget nécessaire, elle apaise, vous maintient en bonne...