Bien-être
femme-lac-du-bourget

15 minutes par jour pour soi sinon rien !

Les spécialistes de santé insistent sur le fait qu’il est impossible d’assurer sur tous les fronts (femme, mère, épouse, amie, work-addict !) sans ritualiser un petit moment pour soi au quotidien. Loin d’être du temps perdu, ces 15 minutes rien qu’à vous  vont vous permettre de ...