Bien-être
femme-lac-du-bourget

15 minutes par jour pour soi sinon rien !

Ah la culpabilité… ce ressenti qui vous colle à la peau et vous impose de jongler avec toutes vos obligations. Pourtant, les spécialistes de santé insistent sur le fait qu’il est impossible d’assurer sur tous les fronts (femme, mère, épouse, amie, work-addict !) sans ritualiser un petit...