Bien-être
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6 conseils pour prolonger les bienfaits des vacances

Les vacances vous ont fait un bien fou, vous voila détendu(e), reposé(e) et bronzé(e)… Pourtant, selon un sondage IFOP, 29 % des Français estiment que les bienfaits des vacances s’estompent trop rapidement. Suivez nos conseils pour faire durer ce précieux « capital bien-être » et en...
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9 conseils pour déconnecter en vacances et rentrer en pleine forme !

L’été est l’occasion idéale pour vous déconnecter en vacances, loin de votre quotidien effréné ! Les spécialistes s’accordent à le dire : les vacances ont un impact positif et direct sur votre efficacité au travail. Ces grands moments de détente sont propices pour doper vos hormones...