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Vacances de la Toussaint : 4 idées pour occuper les enfants

Avec ses jolies couleurs et ses innombrables trésors, l’automne est une saison très inspirante pour partager avec vos enfants, aux vacances de la Toussaint des moments de création et de découvertes. Les arbres se teintent de couleurs jaune et orange, la nature est flamboyante. Champignons,...
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Être bio-sportif – le menu idéal pour allier activités douces et repas sains

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Marche rapide : les bonnes raisons d’essayer

La marche rapide ça vous parle ? Il s’agit tout simplement de marcher plus rapidement que votre vitesse normale. Et la liste des bénéfices d’une telle pratique est longue ! Seul pour vous détendre ou entre amis, en famille, zéro budget nécessaire, elle apaise, vous maintient en bonne...