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Méditation en extérieur : 6 lieux où se retrouver à Aix les Bains Riviera des Alpes

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Comment combattre le stress et l’anxiété avec l’art thérapie

Combattre l’anxiété grâce à l’art thérapie est une nouvelle méthode anti-stress. Pas besoin d’être un artiste, cette activité est accessible à tous. Prendre du temps pour soi, se vider la tête et faire parler ses mains est un bon remède pour retrouver un équilibre intérieur.